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你是否套倦了迎合他人的要求却忽视自己的需求？不用牺牲你的需求和欲望，你仍旧可以做一个关于付出而且细心的体贴的人。著名的心理健康咨询专家李·施布利通过一个个富有见识的案例、富有实践意义的练习和具有可行性的建议，为你展示了一条走出日常生活困境的便捷之路。

 

 

 内容简介

本书的内容包括我知道，风雨已经过去了、感觉，只有感觉才是最重要的、鼓励的好处 、顺其自然、我坠入了爱河、方式决定结果、了解自己、明天，太阳日常升起、就在此刻、我的四个欲求、秋千上的人们、事无必然、最后看一眼苹果等具体的详细内容。

 

 作者简介

李·施内布利，资深心理健康咨询专家，尤其擅长婚姻、家庭和个人问题的咨询和建议，也是一位广受欢迎的演说家。多次在美国举行全国范围的巡回演讲。

写作本书，对她来说也是其丰富、滋养自己的多种方式之一。

 

 

 目录

第一章我知道，风雨已经过去了

第二章感觉，只有感觉才是最重要的

第三章鼓励的好处

第四章顺其自然

第五章我坠入了爱河

第六章方式决定结果

第七章了解自己

第八章明天，太阳日常升起

第九章就在此刻

第十章我的四个欲求

第十一章秋千上的人们

第十二章事无必然

第十三章最后看一眼苹果